患上白癜风的时间越久，治疗难度就越大，因此我们可还得注意及时治疗，做到科学治疗并且还需要患者注意及时调整不良情绪，注意坚持治疗白癜风才是。除了治疗，想要真正治好白斑还得注意做好白斑护理。那白癜风患者又该怎么进行自我保护呢?
1、注意舒缓情绪
当患上白癜风后，患者难免心理会出现不安，况且白癜风一直被称作是较难治疗的疾病，但是要注意白癜风是能治好的，关键还得注意及时调整心态。而白癜风地发病与精神因素有着很大关系，过大的心理压力很容易使白癜风发病或者导致白癜风蔓延和扩散，加重病情。因此，白癜风患者必须要学会自我调节心理，控制不良情绪，保持乐观心情，接受科学治疗。
2、免受外伤刺激
对于白斑患者来说，需要注意对患处皮肤进行保护，这是避免白斑扩散的重要措施。由于白斑的出现会导致黑色素细胞脱失，所以白斑患处皮肤会非常脆弱。因此，患上了白癜风以后无论是治疗过程中还是生活中，大家都需要注意避免对皮肤的摩擦、压力，以及一些烧伤、烫伤、冻伤、感染等，要知道这些外伤都会加重白癜风患者病情，增加治疗难度。
3、衣服要舒适宽松
如果白斑出现在躯干部，那么就要格外小心，要注意选择舒适的衣物，切记不要选择纤维过多，太硬的，以免刺激病情恶化。因此，白癜风患者在穿衣服时，尽量不要穿过紧衣服，尽量选择宽松舒适的衣服，因为过紧衣服会挤压皮肤，损害肌肤中黑色素细胞，导致黑色素代谢异常，从而加重白癜风。
夏季来临警惕白癜风扩散
得了白癜风，如若没有巩固医治，立即停止治疗，白斑很可能就会再次出现。所以为了健康着想，患者不能立刻停止医治，还需要做好一段时间的巩固治疗。只有让患者发病部位的黑色素细胞也恢复正常，这样才算是真正治好了白癜风。
